Ada banyak bahan Alami disekitar kita yang bisa meredakan Sakit Tenggorokan, mulai dari Madu hingga jeruk nipis.
Jam Kosong, Rupaya ada beberapa bahan alami yang disetujui oleh pakar kesehatan untuk mengatasi sakit tenggorokan, apa saja?
Beberapa resert menunjukkan Madu efektif meredakan tenggorokan yang sakit, menurut pakar kesehatan karena adanya senyawa antibakteri yang terkandung didalamnya,
"Madu mengandung senyawa yang bisa diubah menjadi hidrogen peroksida selain ada senyawa antimikroba lainnya" kata Asisten Direktur UNC Family Medicine, Caroline Robert.
Namun, wajib diingat bahwa anak kurang dari satu tahun tidak boleh diberi madu karena meningkatkan resiko botulisme. yaitu kondisi keracunan serius yang disebabkan oleh racun dari bakteri Clostridium botulium.
2. Teh
Bagi sampean yang sering mengesap teh hangat saat tenggorokan terasa tidak nyaman, itu adalah tindakan yang PAS,
ada beberapa bukti bahwa teh herbal "seperti akar licorice" membantu mengatasi rasa sakit, tetapi alasannya sik belum diketahui dengan pasti,"kata Asisten Profesor di UNC Family Medicine, Dana Neutze.
3. Air Garam
Berkumur dengan air garam, Nenek atau ibu sampean mungkin pernah menyarankan kumur-kumur air garam saat tenggorokan sakit. Siapa sangka ternyata cara benar bisa sedikit membuat tenggokan jadi lebih nyaman.
Kumur air garam bisa membantu mengurangi pembengkakan dan menjaga area mulut tetap bersih, Kata Doktere Monika Jindal.
4. Sup Ayam
Sup ayam adalah resep masakan rumahan yang paling sering disarankan guys, kata Robert, tetapi hingga saat ini belum ada bukti ilmiah yang menunjukan manfaat mengosumsi sup ayam saat sakit. Namun data yang menunjukkan mengosumsi makanan ini membuat terjadi migrasi neutrofit, yakni komponen dibadan yang menyebabkan peradangan di tenggorokan.
Neutze selalu mengandalkan bawang putih ketika sedang radang tenggorokan. "meski tak banyak bukti, tapi ada satu studi kecil yang menunjukkan bawang putih mengandung senyawa antimikroba" kata Neutze
5. Bawang Putih
Itulah beberapa ulasan yang dilansir dari Good Housekeeping,
Salam
(Jam Kosong in Media)
No comments:
Post a Comment